本当は病気を治して、快適な生活を送りたい

不眠症になって一年になります。なかなか治らず、ずるずるときてしまいました。もう治らないことを受け入れて生きていったほうが楽に思えます。最初は睡眠薬や安定剤を三か月くらい飲んでいました。たしかに飲んでいる間は眠れるのですが、飲まないと眠れなくなります。精神科の医療に疑問を持っているので、よい病院探しから始めたほうが良いかもしれません。幸い、毎日一時間の運動、漢方の服用で、一番ひどい時期からは脱出できたように気がします。ただふとした時に揺り戻しが起こることがあり、もう疲れてきます。いつかは眠れるんだからいいじゃない、と思うかもしれませんが、そのいつかは不定期です。不眠症の苦しさはなった人しかわかりません、壮絶です。何もしないで眠れる人がうらやましいです。今こうなってやっと、健康の素晴らしさを痛感しています。何もしないで眠れる人はそれだけで幸せだと思ったほうが良いです。私の頭の中で何が起こっているのか、なんとか自然治癒しないかと思っています。旬生酵素 楽天